Aquabag

CARACTÉRISTIQUES :

• Résistance variable : Ajustez le niveau d’eau pour contrôler le niveau d’instabilité et l’intensité de l’entraînement.

• Valve pratique : Remplissage et vidange rapides, pour une mise en place facile où que vous soyez.

• Poignées renforcées : Quatre prises solides pour varier les mouvements et les postures.

• Transportable : Vide, l’Aquabag est ultra léger, parfait pour les coachs itinérants ou les entraînements en extérieur.

UTILISATION & CONSEILS :

• Commencer progressivement : Remplissez partiellement l’Aquabag pour les premières sessions, puis augmentez la charge au fil du temps.

• Fermeture sécurisée : Vérifiez toujours la fermeture de la valve pour éviter les fuites d’eau.

• Nettoyage et stockage : Videz l’eau après chaque utilisation, puis séchez la surface avant rangement.

EXERCICES RECOMMANDÉS :

• Squats : Ajoutez de la résistance avec l’Aquabag tout en travaillant votre équilibre.

• Push-Ups : Placez les mains sur les poignées pour augmenter la difficulté.

• Russian Twists : Assis, tournez latéralement en tenant l’Aquabag par les poignées.

• Lunges : Maintenez l’Aquabag pendant les fentes pour plus d’intensité.

QUALITÉ & DURABILITÉ :

• Matériaux haute résistance : Conçu pour résister aux manipulations répétées et aux conditions extérieures.

• Poignées ergonomiques : Solidement fixées pour garantir sécurité et performance même lors d’exercices intenses.