Corde à sauter aérobic

CARACTÉRISTIQUES :

• Câble réglable (3 m) : Modifiez la longueur en fonction de votre taille et de vos objectifs.

• Poignées en mousse haute densité : Pour une prise douce, antidérapante et sans irritation.

• Roulement à billes intégré : Rotation fluide et accélérée, idéale pour les entraînements rythmés.

• Diamètre du câble : Ø 5 mm – équilibre entre souplesse et résistance.

EXERCICES RECOMMANDÉS :

• Cardio training : Séances continues ou fractionnées pour brûler un maximum de calories.

• Renforcement musculaire : Sollicitez les jambes, les abdos, les bras et les épaules.

• Agilité et coordination : Travaillez les sauts doubles, croisés ou en rythme pour booster vos réflexes.

UTILISATION & CONSEILS :

• Ajustement : Avant chaque utilisation, réglez la corde à votre taille pour éviter les faux mouvements.

• Positionnement : Gardez les coudes proches du corps, sautez légèrement sur l’avant-pied pour une exécution efficace.

• Progressivité : Commencez avec des sessions courtes et augmentez graduellement l’intensité.

QUALITÉ & DURABILITÉ :

• Câble robuste : Résiste à une utilisation régulière en salle ou à domicile.

• Poignées ergonomiques : Durables et agréables même lors de longues séances.

• Rotation constante : Le roulement à billes assure fluidité et performance, séance après séance.