Echelle de Rythme & Sac de transport

CARACTÉRISTIQUES :

• Échelons plats ajustables : Adaptables selon l’exercice pour varier rythme, amplitude et coordination.

• Sécurité renforcée : Design plat qui minimise le risque de trébuchement pendant les exercices rapides.

• Deux longueurs disponibles :

  • 4 mètres pour les séances ciblées ou en espace restreint,

  • 8 mètres pour un travail plus intense ou en extérieur.

• Polyvalence : Idéale pour la préparation physique, les échauffements, la rééducation motrice ou les exercices de vitesse.

• Transport facilité : Livrée avec un sac de rangement pratique et léger.

UTILISATION & CONSEILS :

• Pose sécurisée : Déroulez l’échelle sur une surface plane et stable pour éviter les mouvements indésirables.

• Progressivité : Commencez avec des intervalles larges puis réduisez-les à mesure que votre coordination s’améliore.

• Variété des exercices : Travaillez aussi bien en déplacement avant, arrière ou latéral pour stimuler l’ensemble du corps.

• Nettoyage : Un passage rapide avec un chiffon humide suffit pour enlever poussière ou saletés.

EXERCICES RECOMMANDÉS :

• Travail de vitesse : Développez la rapidité d’appui et la coordination des mouvements.
• Exercices de motricité : Renforcez l’agilité et la précision gestuelle.
• Circuit training : Intégrez-les à vos circuits pour plus de variété et d’intensité.

QUALITÉ & DURABILITÉ :

• Matériaux résistants : Conçue pour résister aux frottements, à l’humidité et aux entraînements intensifs.

• Structure antiglisse : Compatible avec sols synthétiques, béton, gazon ou parquet.